1 | Для мені як негативні, так і позитивні емоції служать джерелом знання про те, як поводитись в житті.
|
|---|
2 | Я спокійний, коли відчуваю тиск з боку.
|
|---|
3 | Коли необхідно, я можу бути спокійним і зосередженим, аби діяти відповідно до запитів життя.
|
|---|
4 | Я здатний вислуховувати проблеми інших людей.
|
|---|
5 | Я можу діяти на інших людей заспокійливо.
|
|---|
6 | Негативні емоції допомагають мені зрозуміти, що я повинний змінити в своєму житті.
|
|---|
7 | Я стежу за тим, як я себе відчуваю.
|
|---|
8 | Колі необхідно, я можу викликати в собі широкий спектр позитивних емоцій, такі, як веселість, радість, внутрішній підйом і гумор.
|
|---|
9 | Я чутливий до емоційних потреб інших.
|
|---|
10 | Я адекватно реагую на настрої, спонукання і бажання інших людей.
|
|---|
11 | Я здатний спостерігати зміну своїх відчуттів.
|
|---|
12 | Після того, як щось засмутило мене, я можу легко впоратися зі своїми почуттями.
|
|---|
13 | Я можу змусити себе знову і знову встати перед обличчям перешкоди.
|
|---|
14 | Я добре розумію емоції інших людей, навіть якщо вони не виражені відкрито.
|
|---|
15 | Люди вважають мене хорошим знавцем переживань інших людей.
|
|---|
16 | Коли дозволяє година, я звертаюся до своїх негативних відчуттів і розбираюся, в чому проблема.
|
|---|
17 | Я не зациклююся на негативних емоціях.
|
|---|
18 | Я прагну підходити до життєвих проблем творчо.
|
|---|
19 | Я можу добре розпізнавати емоції по виразу обличчя.
|
|---|
20 | Я здатний поліпшити настрій інших людей.
|
|---|
21 | Знання моїх дійсних відчуттів важливе для підтримки «гарної форми».
|
|---|
22 | Я здатний швидко заспокоїтися після несподіваного засмучення.
|
|---|
23 | Я можу легко входити в стан спокою, готовності і зосередженості.
|
|---|
24 | Я добре уловлюю знаки в спілкуванні, які вказують на те, чого інші потребують.
|
|---|
25 | Зі мною можна порадитися з питань стосунків між людьми.
|
|---|
26 | Люди, що усвідомлюють свої дійсні відчуття, краще управляють своїм життям.
|
|---|
27 | Я можу легко відключитися від переживань неприємностей.
|
|---|
28 | Я можу легко відкинути негативні відчуття, коли необхідно діяти.
|
|---|
29 | Я вмію налаштуватися на емоції інших людей.
|
|---|
30 | Я допомагаю іншим використовувати їх прагнення для досягнення особистих цілей.
|
|---|
